Ciri-ciri Sakit Batu Empedu

Batu empedu adalah gumpalan padat yang terbentuk di kantong empedu. Batu empedu yang muncul di kantong empedu disebut kolelitiasis. Sedangkan batu empedu yang muncul di saluran empedu disebut koledocholitiasis.

Penyakit batu empedu yang menghalangi saluran empedu dapat menyebabkan infeksi parah di saluran empedu, pankreas, hati, sampai mengancam jiwa.

Apakah penderita batu empedu boleh makan pedas

Kantong empedu adalah organ kecil yang terletak di bawah hati. Seperti namanya, organ ini berfungsi sebagai kantong penyimpanan cairan empedu yang dihasilkan hati. Empedu terdiri atas beberapa zat, antara lain kolesterol, garam empedu, dan pigmen bilirubin.

Batu empedu yang terbentuk di dalam tubuh bisa berukuran kecil seperti butiran pasir sampai sebesar bola golf. Penderita bisa memiliki ratusan batu empedu berukuran kecil, satu batu berukuran besar, atau batu besar dan kecil bersamaan. Penyebab penyakit batu empedu biasanya karena kadar kolesterol terlalu tinggi dan produksi pigmen bilirubin berlebihan.

Seluk beluk penyakit batu empedu

Seseorang lebih berisiko terkena penyakit batu empedu apabila memiliki masalah kesehatan: Sirosis atau tumbuhnya jaringan parut di hati, Infeksi saluran empedu, Penyakit anemia sel sabit, Kegemukan Penderita diabetes, Berat badan turun drastis, dan Tidak makan selama beberapa hari.

Batu empedu disebabkan oleh apa?

Sejumlah penderita kerap tidak menyadari dirinya mengalami gejala batu empedu. Terutama saat batu empedu hanya muncul di kantong empedu. Saat batu empedu menghalangi saluran empedu, penderita bisa merasakan beberapa tanda, antara lain:

• Sakit perut sebelah kanan
• Kulit dan bagian mata yang putih menguning
• Mual atau muntah
• Pankreas meradang

baca juga Pengobatan penyakit diabetes dengan bahan bahan alami

Aneka Pilihan Makanan Kaya Antioksidan

Macam macam buah dan sayuran yang kaya antioksidan. Cara paling baik untuk memelihara kesehatan adalah mengonsumsi variasi makanan dan minuman sehat. Dengan begitu, asupan nutrisi yang akan Anda dapatkan akan bervariasi juga.

Mulai dari karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin, mineral, sampai antioksidan. Mungkin Anda sudah sering mendengar betapa berkhasiatnya antioksidan bagi tubuh. Mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, antioksidan juga bisa menurunkan risiko penyakit kronis. Misalnya saja, penyakit jantung, kanker, diabetes, bahkan Alzheimer. Lantas, apa saja makanan kaya antioksidan dari buah dan sayuran?

Banyak orang yang percaya bahwa suplemen mahal bisa memenuhi semua kebutuhan vitamin dan mineral harian. Sayangnya, pemahaman tersebut keliru. Agar dapat terserap dan bekerja dengan baik, suatu nutrisi sebaiknya didapatkan secara alami dari makanan bersama dengan nutrisi lainnya.

Konsumsi suplemen vitamin atau mineral tertentu dalam dosis tinggi dapat menghambat penyerapan dan penggunaan nutrisi lainnya. Sebagai contoh, konsumsi suplemen zat besi menyebabkan tubuh tidak bisa menyerap mineral zinc dengan maksimal. Jika kebutuhan zinc tidak terpenuhi, fungsi dan kerja sistem imun bisa terganggu. Sama halnya dengan suplemen zinc yang akan menghambat penyerapan tembaga.

Gejala awal serangan khas diabetes

Suplementasi pun bisa berinteraksi dengan obat-obatan tertentu dan berdampak negatif bagi tubuh. Untuk mendapatkan manfaat maksimalnya dan mengetahui dosis yang sesuai, konsultasi dulu dengan dokter atau nutrisionis sebelum mengonsumsi suplemen.

Makanan sehat dan bergizi seimbang mungkin jadi upaya pemeliharaan kesehatan terbaik. Konsumsilah makanan tersebut setiap hari guna memenuhi kebutuhanya. Inilah 10 buah dan sayur yang memiliki kandungan antioksidan tinggi, antara lain:

1. Bluberi

Buah kaya antioksidan terbaik untuk saat ini adalah blueberry. Walaupun kecil, manfaat buah berwarna ungu ini sangat besar. Menduduki peringkat satu antioksidan tertinggi, bluberi mengandung quercetin dan anthocyanidin.

Buah satu ini juga memiliki beragam vitamin dan mineral yang menguatkan sistem imun. Bersama senyawa fitokimianya, antioksidan pada bluberi mampu membantu melindungi Anda dari risiko penyakit kanker dan jantung.

2. Stroberi

Buah beri lain yang kaya akan antioksidan adalah strawberry. Buah berwarna merah tersebut merupakan pilihan buah tinggi antioksidan terbaik kedua. Anda harus tahu bahwa buah strawberry membantu melawan karsinogen penyebab kanker dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). Low-density lipoprotein (LDL) yang tinggi dikaitkan dengan risiko masalah jantung.

Penyakit jantung gejala dan pengobatan yang tepat

Kandungan antioksidan anthocyanin yang ada di dalam buah strawberry mampu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

3. Plum

Buah yang mengandung antioksidan tinggi selanjutnya adalah plum, terutama yang berwarna hitam. Di dalamnya terdapat vitamin C dan antioksidan fenol yang melimpah. Kedua senyawa ini memiliki peranan untuk mencegah pembengkakan jaringan dan mencegah kerusakan DNA dan sel tubuh. Selain itu, vitamin C-nya bisa memelihara serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Petunjuk lengkap cara tepat mengatasi perut kembung

4. Jeruk

Buah-buahan sitrus, termasuk jeruk merupakan buah yang mengandung antioksidan dan mudah ditemukan di Indonesia. Antioksidan yang ada di dalam jeruk, bisa larut ke dalam air yang ada di tubuh.

Rutin mengonsumsi jeruk dapat membantu tubuh Anda melawan efek radikal bebas jahat dan mencegah kerusakan pada sel tubuh. Tidak hanya itu, memakan buah jeruk juga akan menjaga sistem imunitas tubuh. Bahkan, mencegah masuk angin dan infeksi telinga.

5. Anggur

Lagi-lagi buah berwarna merah keunguan satu ini menjadi pilihan makanan tinggi antioksidan lainnya. Buah-buahan dengan warna gelap memang terkenal mengandung antioksidan, termasuk fitokimia, yang mengurangi risiko kanker serta penyakit jantung.

Dua jenis fitokimianya, yaitu anthocyanin dan proanthocyanidin mungkin juga berperan dalam menguatkan sistem imun. Bukan cuma antioksidan, anggur pun memiliki vitamin C dan selenium.

Inilah makanan pantangan bagi penderita penyakit dalam

6. Ceri

Buah berukuran kecil tersebut mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh. Berkat kandungan flavonoid, isoquercetin, dan quercitrin-nya, ceri dinilai manjur untuk menurunkan risiko kanker dan memperlambat proses penuaan. Karenanya, buah ini digila-gilai oleh banyak orang.

Tips cara menjaga kesehatan badan saat usia lanjut

7. Mangga

Buah musiman yang bisa Anda temukan dengan mudah ini memiliki antioksidan yang bagus untuk menjaga kesehatan tubuh. Mangga memiliki vitamin A, flavonoid, dan karotenoid seperti alfa karoten, beta karoten, serta β-cryptoxanthin.

Tidak hanya itu, buah lezat satu ini pun tinggi polifenol, termasuk mangiferin, catechin, anthocyanin, quercetin, kaempferol, rhamnetin, dan benzoic acid. peran antioksidan tersebut sangat penting untuk merusak rantai radikal bebas dan memperbaiki kerusakan akibatnya.

8. Daun kale

Sayuran berwarna hijau ini kaya akan nutrisi penting yang mampu membantu tubuh dalam mencegah dan melawan penyakit. Nutrisi tersebut termasuk vitamin E, A, dan C, kalsium, magnesium, serta kalium.

Antioksidan fitokimia di dalamnya, terutama kaempferol dan quercetin diyakini mampu melebarkan pembuluh darah sehingga melancarkan alirannya. Disamping itu, kedua senyawa tersebut pun dikatakan bersifat antikanker.

9. Bayam

Anda bisa mengonsumsi sayur bayam sebagai alternatif dari kale, yang tentunya juga banyak mengandung antioksidan. Di dalam bayam terdapat pula beta karoten, yaitu bentuk provitamin A, yang mampu melindungi tubuh dari risiko kanker.

Konsumsi sayur bayam juga dikaitkan dengan penurunan risiko penuaan dini. Bayam bisa menjaga kesehatan jantung. Kandungan lutein di dalamnya mampu melindungi dan memelihara kesehatan mata.

10. Brokoli

Sayuran yang banyak mengandung antioksidan lainnya adalah brokoli. Anda pasti bisa menjumpai sayuran yang satu ini di pasaran. Kandungan yang ada di dalam sayur brokoli adalah vitamin C, karotenoid lutein, zeaxanthin, dan beta karoten.

Itulah sejumlah contoh makanan yang bisa Anda konsumsi untuk mendapatkan manfaat antioksidannya. Senyawa ini sudah terkenal dengan kemampuannya melindungi tubuh dari stres oksidatif akibat molekul radikal bebas. Dengan memperbanyak konsumsi daftar makanan di atas, kemungkinan Anda menderita masalah kesehatan pun makin kecil.

Akibat Merokok Bagi Kesehatan Gigi Anda

Sudah banyak bukti penelitian yang memuat bahaya merokok bagi kesehatan tubuh. Bahkan, akibat merokok bagi kesehatan telah dicantumkan secara jelas dan gamblang pada bungkus rokok itu sendiri.

Mulai dari meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, kanker paru, masalah kehamilan, hingga impotensi. Tapi tahukah Anda, kebiasaan merokok juga menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan gigi dan mulut?

Berikut beberapa bahaya merokok bagi kesehatan mulut dan gigi yang perlu kamu ketahui.

Kerusakan Gigi : Dampak negatif merokok pada kesehatan mulut dan gigi yang pertama adalah dapat menyebabkan kerusakan gigi. Ini karena rokok dapat meningkatkan jumlah plak gigi di mulut, sehingga menyebabkan gigi menjadi rusak. Hal inilah yang membuat gigi perokok aktif mudah mengalami kerusakan.

Radang Gusi : Selain membuat gigi menjadi rusak, penumpukan plak gigi yang akibat merokok juga bisa menimbulkan penyakit radang gusi atau gingivitis. Jika terus dibiarkan, radang gusi akan berkembang menjadi infeksi gusi yang lebih parah ke jaringan penyangga gigi lainnya atau dikenal dengan periodontitis.

Gigi Tanggal : Bahaya merokok bagi kesehatan gigi dan mulut lainnya yang tidak boleh dianggap remeh adalah gigi tanggal atau terlepas dari soketnya. Kondisi ini umumnya terjadi apabila periodontitis tidak segera diobati, sehingga merusak jaringan lunak dan tulang penyangga gigi, akibatnya gigi menjadi goyang dan tidak melekat dengan baik ke tulang penyangga gigi. Akhirnya terjadilah gigi tanggal.

Noda pada Gigi : Dampak merokok satu ini terjadi akibat kandungan nikotin dalam rokok dapat meninggalkan noda pada gigi sehingga terjadi perubahan warna gigi secara menyeluruh.

Bau Mulut : Bau mulut juga termasuk akibat dari kebiasaan merokok yang paling umum. Bau mulut pada perokok aktif ini disebabkan oleh kandungan tar dan nikotin yang mengendap dalam rongga mulut. Selain menyebabkan bau mulut, merokok juga menyebabkan mulut menjadi mudah kering.

Kanker Mulut : Dalam kasus yang lebih serius, dampak negatif merokok bagi kesehatan adalah menyebabkan kanker mulut. Ini karena berbagai kandungan zat kimia dalam sebatang rokok dapat mengiritasi jaringan di sekitar mulut dan memicu pertumbuhan sel kanker di sana. Perbedaan Proyektor LCD dan DLP

Petunjuk lengkap cara tepat mengatasi perut kembung

Pernahkah teman-teman merasa tidak nyaman di perut? Rasanya perut kita terasa penuh dan sedikit nyeri. Kalau pernah, tandanya itu kamu mengalami perut kembung. Perut kembung adalah sebuah kondisi saat terjadi penumpukan gas di dalam perut. Biasanya ini terjadi karena sistem pencernaan tidak bekerja dengan baik. Nah berikut beberapa tips cara mengobati perut kembung

Karena tidak bekerja baik, makan terbentuklah gas di dalam perut.  Semakin banyak gas, semakin terasa penuh perut dan terkadang terlihat membesar. Teman-teman tidak perlu khawatir, sebenarnya menyembuhkan perut kembung itu tidak sulit. Asal kita tahu caranya, gas di perut akan mereda dengan sendirinya. Kira-kira bagaimana cara yang tepat untuk meredakan perut kembung? Yuk, kita cari tahu!

Minum Seduhan Daun Mint : Selain bisa mengeluarkan gas di perut, daun mint juga bisa mencegah kembung agar tidak menjalar menjadi keram pada perut. Caranya adalah dengan meminum seduhan daun mint bersama secangkir teh hangat.

Minum Seduhan Jahe : Jahe adalah salah satu bumbu dapur yang bisa mengurangi kadar gas di perut serta memberikan rasa lega. Caranya adalah dengan mengunyahnya langsung atau diparut kemudian diseduh bersama air hangat atau teh hangat. Sebelum diminum, jangan lupa disaring terlebih dahulu. Jahe bisa juga dijus bersama sayuran hijau seperti bayam atau kale.

Menghindari Konsumsi Pemanis Buatan : Pemanis buatan memiliki kandungan zat yang tidak dapat dicerna dengan baik oleh tubuh kita. Apalagi kalau kita adalah orang yang mudah kembung, sebaiknya hindari bahan yang satu ini. Kesulitan pencernaan yang diakibatkan pemanis buatan bisa meningkatkan gas di perut sehingga terjadi kembung.

Kombinasi Makanan yang Tepat : Setiap jenis makanan, masing-masing memiliki masa cerna yang berbeda dalam usus kita. Jika digabung, jenis makanan yang lambat cerna akan dicerna secara normal, sementara makanan yang cepat cerna akan mengalami fermentasi dan menghasilkan gas. Untuk itu, hindari mengonsumsi makanan berprotein seperti daging dan kacang-kacangan bersama makanan berpati seperti nasi atau kentang.

Memijat Perut Searah Jarum Jam : Pada saluran pencernaan terdapat yang namanya gerakan peristaltik. Gerakan peristaltik ini membentuk gerakan seperti gelombang. Sehingga makanan yang masuk dapat tersedot atau tertelan masuk ke dalam usus. Untuk mempercepat proses tersebut, kita bisa memberikan pijatan ringan di area bawah perut dengan gerakan searah jarum jam. Cara ini bermanfaat agar gas dalam perut tidak menumpuk dan menyebabkan kembung pada perut.

Berjalan Kaki atau Yoga : meredakan kembung juga bisa diatasi dengan berjalan kaki atau melakukan gerakan yoga. Saat napas teratur, sistem pencernaan akan rileks dan gas berlebihan akan menghilang. Nah, itulah beberapa tips meredakan perut kembung. Semoga bisa membantu, ya!

Baca juga Vietnam membantu Lawan Pandemi Corona COVID-19 di Indonesia

Vietnam membantu Lawan Pandemi Corona COVID-19 di Indonesia

Vietnam Kirim 500 Alat Tes Corona COVID-19 untuk Indonesia. Vietnam mengirimkan bantuan berupa 500 buah alat uji deteksi Virus Corona COVID-19 untuk Indonesia. Kedutaan Besar Republik Indonesia di Hanoi memfasilitasi dan melaksanakan proses pengiriman sumbangan 500 buah alat test real-time RT-PCR (test kits) deteksi COVID-19, dari Pemerintah Vietnam kepada Pemerintah Indonesia di Noi Bai Cargo Terminal pada Kamis, 2 April 2020.

"Pemberian sumbangan tersebut merupakan hasil koordinasi dan kerja sama antara Kedutaan Besar Republik Indonesia di Hanoi, Kedutaan Besar Republik Sosialis Vietnam di Jakarta serta Kementerian Sains dan Teknologi Vietnam (MoST)," ujar Duta Besar Indonesia untuk Vietnam, Ibnu Hadi melalui keterangan tertulisnya yang diterima Senin (6/4/2020).

Seluruh test kits Corona COVID-19 tersebut dikirimkan kepada Kementerian Kesehatan Indonesia dari Noi Bai Cargo Terminal dengan menggunakan Singapore Airlines Cargo pada 3 April 2020. Bantuan tersebut telah tiba di Jakarta pada 5 April 2020 pukul 19.20.

Perwakilan Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) dan Kantor Kesehatan Pelabuhan (KKP) Kelas I Soekarno Hatta membantu fasilitasi proses penerimaan sumbangan alat uji deteksi Virus Corona COVID-19 tersebut, di Terminal Kargo Bandara Soekarno-Hatta.

Sementara perwakilan Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan kemudian langsung membawa test kits dimaksud ke Laboratorium Penelitian Penyakit Infeksi Prof. dr. Sri Oemijati, Jakarta Pusat.

Sumbangan tersebut dimaksudkan untuk membantu Pemerintah Indonesia dalam upaya pengendalian pandemi dan perluasan upaya deteksi infeksi COVID-19 di Indonesia. Mengingat perkembangan penyebaran Virus SARS-CoV-2 semakin kompleks di kawasan Asia Tenggara.

Alat tes virus corona bernama The Light Power IVASARS-CoV-2 1stRT-rPCR kit (VA.A02-055H) yang diproduksi oleh Viet A Corporation, sebuah perusahaan Vietnam yang mengkhususkan diri dalam bidang biologi molekuler, bekerja melalui beberapa tahap, sebagai berikut:

a. Pengambilan spesimen dari tenggorokan atau saluran pernapasan pasien terindikasi COVID-19;

b. Pemisahan RNA SARS-CoV-2 dengan reagen;

c. Pemrosesan RNA untuk mendapatkan DNA komplementer (cDNA);

d. Pemrosesan cDNA melalui perangkat Thermal Cycler/DNA Amplifier (PCR), dan pembandingan hasil proses sampel rujukan positif SARS-CoV-2 dan virus lain yang mirip dengan SARS;

e. Hasil perbandingan tersebut akan menentukan apakah pasien positif COVID-19/SARS-CoV-2.

Perangkat test kit VA.A02-055H yang disumbangkan Pemerintah Vietnam ini memiliki beberapa kelebihan, antara lain mampu mendeteksi COVID-19 hanya dengan sampel dari hasil swab tenggorokan atau saluran pernapasan (ready to use), dengan total waktu pemeriksaan sampel selama 60 menit. Selain itu, hanya diperlukan satu kali tes untuk menentukan apakah seseorang terinfeksi COVID-19 atau tidak.

Test kit dimaksud juga dapat digunakan dengan perangkat PCR dan reagen pemisah RNA yang kompatibel sehingga tidak harus membeli PCR baru dari produsen/distributor.

Berdasarkan data Kementerian Kesehatan Vietnam (ncov.moh.gov.vn), sampai dengan 6 April 2020, Vietnam mencatat total 241 kasus positif COVID-19. 91 di antaranya telah dinyatakan sembuh dan keluar dari rumah sakit. Belum ada pasien COVID-19 yang meninggal di Vietnam.

Perkembangan jumlah kasus positif dalam beberapa satu minggu terakhir, termasuk di antaranya local transmission di Rumah Sakit Bach Mai di Hanoi serta di Buddha Bar di Ho Chi Minh City, mendorong Perdana Menteri Nguyen Xuan Phuc untuk mengeluarkan Perintah No. 16/CT-TTg terkait Upaya Darurat untuk Pencegahan dan Penanggulangan Epidemi COVID-19 yang berlaku mulai 1 April 2020 pukul 00.00 hingga 15 April 2020.

Sejumlah ketentuan yang tercantum pada Perintah No. 16/CT-TTg tersebut, antara lain:melarang berkumpulnya lebih dari 2 orang di luar lingkungan kantor, sekolah, rumah sakit, dan tempat umum; memerintahkan masyarakat untuk tinggal di rumah dan keluar hanya untuk keperluan darurat membeli makanan dan obat-obatan, atau bekerja di pabrik dan perusahaan yang masih diizinkan untuk beroperasi, menjaga jarak minimal 2 meter dari orang lain saat berada di luar, menghentikan operasional transportasi umum seperti bus dan taksi; menutup tempat usaha non-essential, dan hanya mengizinkan operasional beberapa jenis tempat usaha seperti supermarket, rumah sakit, pasar bahan makanan, toko obat, layanan bank, dan distributor bahan bakar. ( liputan6)

Jangan lupa kunjungi Cara membuat cream pemutih wajah racikan sendiri

Ciri-ciri, Gejala dan Pencegahan Virus Corona COVID-19

Pandemi Corona membuat Presiden Joko Widodo menginstruksikan kepada khalayak ramai untuk melakukan kegiatan seperti kerja dan belajar di rumah demi mengantisipasi penyebaran virus dan serangan COVID-19

Seperti diketahui, virus corona telah menyebar ke beberapa penjuru negeri, termasuk Indonesia. Penyebaran yang semakin meluas membuat kita perlu memahami mengenai ciri-ciri tubuh terinfeksi virus corona tersebut.

Organisasi Kesehatan Dunia maupun Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit atau Centers for Disease Control and Prevention(CDC) telah mengeluarkan imbauan tentang bagaimana penyebaran virus corona, ciri-ciri, gejala maupun cara pencegahannya.

Penyebaran corona virus COVID-19
Hingga saat ini, belum ada vaksin untuk mencegah virus corona. Virus ini diperkirakan menyebar dari orang ke orang, seperti antara orang yang bersentuhan erat satu sama lain dalam jarak sekitar enam kaki dan juga melalui tetesan pernapasan yang dihasilkan ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin. Tetesan ini dapat mendarat di mulut atau hidung orang yang berada di dekatnya atau mungkin terhirup ke dalam paru-paru.

Ciri-ciri corona virus COVID-19
Untuk kasus infeksi COVID-19 yang telah dikonfirmasi, ciri-ciri sakit bisa bervariasi mulai dari sakit ringan hingga sakit parah. Laman Kemenkes juga menginformasikan beberapa ciri-ciri orang terinfeksi virus corona seperti demam, batuk dan pilek, gangguan pernapasan, sakit tenggorokan, dan juga letih lesu.

Gejala corona virus COVID-19
CDC percaya pada saat ini gejala virus corona dapat muncul hanya dalam masa inkubasi 2 hari atau selama 14 setelah paparan.

Pencegahan corona virus COVID-19
Berikut cara pencegahan virus corona seperti dilansir dari cdc.gov:

1. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik, terutama setelah berada di tempat umum, atau setelah batuk, atau bersin. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda dengan tangan yang tidak dicuci.
2. Hindari kontak dengan orang sakit
3. Tetap berada di dalam rumah ketika sakit
4. Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin serta buanglah tisu bekas di tempat sampah.
5. Kenakan masker jika sakit
6. Bersihkan dan lakukan disinfeksi pada tempat atau benda yang sering disentuh setiap hari di antaranya meja, gagang pintu, sakelar lampu, gagang meja, telepon, keyboard, toilet, keran, dan bak cuci.
7. Jika permukaannya kotor langsung bersihkan dengan cara menggunakan deterjen atau sabun dan air sebelum disinfeksi.

Cara paling jitu menghilangkan ketombe dengan bahan alami

Ketombe anda susah hilang, yuk ikuti beberapa cara paling ampuh dan jitu menghilangkan ketombe secara alami dengan bahan bahan alam yang mudah di dapat. Salah satu penyebab terjadinya ketombe adalah bakteri yang disebut pityrosporum orbiculare. Bakteri ini biasanya akan memakan minyak alami pada kulit kepala. Inilah mengapa seseorang dengan kulit kepala berminyak cenderung lebih berketombe. Meski ketombe memalukan, kabar baiknya adalah bahwa masalah ini sama sekali tidak berbahaya. Tidak ada solusi obat-obatan atau farmasi yang diperlukan untuk menghilangkan ketombe, namun ada banyak cara menghilangkan ketombe dengan obat alami yang bisadidapatkan di rumah Anda sendiri.

Ketombe merupakan kulit kepala yang mati dan mengering hingga terkelupas yang biasanya identik berwarna putih. Hal ini memang biasa terjadi pada banyak orang. Namun berketombe bagi sebagian orang membuatnya tidak percaya diri karena seperti ada salju yang terus menerus turun dan mengotori baju. Sebagian sudah mencoba mengatasi ketombe dengan memakai produk shampo khusus anti-ketombe. Bukannya hilang, nyatanya ada yang tambah parah, ada pula yang hilang namun kembali lagi. Ketombe ditandai dengan serpihan putih kecil yang jatuh dari kulit kepala. Sementara dengan jumlah kecil itu normal, karena sel kulit mati mengelupas kulit kepala Anda. Banyak orang mengalami pengelupasan parah, sehingga mereka berusaha menutupinya dengan berbagai cara. Pengelupasan kulit kepala sering disertai dengan kulit kepala yang gatal, kemerahan, dan iritasi. Solusi tepat cara mengobati ketombe dengan bahan alami

Namun ternyata penyebab ketombe sendiri bukam hanya karena kulit kering saja. Ada beberapa penyebab lain yang bisa menyebabkan kulit kepala Anda mengalami ketombe. Penyebab ketombe sendiri bermacam-macam, mulai dari kulit kepala yang kering hingga produk shampo yang tidak cocok dengan keadaan kulit kepala. Berikut penyebab ketombe: Tapi terlepas dari penyebabnya, yakinlah bahwa ada banyak solusi alami yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan ketombe.

- Jarang keramas. Jarang keramas atau mencuci rambut tentu akan membuat kulit kepala yang mati dan kering menumpuk dan menyebabkan ketombe.

- Terlalu sering keramas. Sebaliknya, terlalu sering keramas atau mencuci rambut akan membuat rambut tidak memiliki waktu untuk membuat memproduksi minyak rambut alami agar kulit kepala tidak kering dan berketombe.

- Kulit kering. Hal ini menjadi penyebab paling umum dari adanya ketombe. Kulit kering tidak hanya bisa terjadi pada kulit kepala saja, namun bisa pada kulit tangan dan kaki.

- Produk shampo dan conditioner yang tidak cocok dengan kulit kepala. Memilih produk shampo dan conditioner yang tepat bagi kulit kepala juga termasuk dalam faktor penting agar kulit kepala tidak berketombe.

- Infeksi jamur malassezia. Jamur malassezia ini biasa hidup di kulit kepala dan tidak berakibat penting pada kulit kepala. Namun jika berlebihan, jamur ini akan menyebabkan iritasi kulit kepala hingga berketombe.

sumber inspirasi : https://saelekko.com/petunjuk-mudah-cara-menghilangkan-ketombe-yang-benar/

Trik bagaimana cara menghilangkan ketombe secara alami

Ketombe bukanlah sesuatu yang sering anda dapatkan, tetapi baru-baru ini saya mendapatkannya dengan sangat buruk, dan saya ingin memberi tahu kalian bagaimana tepatnya saya berhasil menghilangkannya dengan sangat cepat. Ketombe, alias kulit kepala terkelupas, bisa terasa agak memalukan karena sangat sulit disembunyikan, terutama jika Anda memiliki rambut gelap seperti milik saya, itu sangat jelas!

Masalahnya, ketombe itu sangat umum, dan ada banyak hal yang bisa menyebabkannya; dari terlalu banyak stres atau produk rambut baru untuk tidak mencuci rambut Anda cukup atau pertumbuhan berlebih dari jamur seperti ragi. Ketombe sebenarnya hanya sel-sel kulit mati yang telah menggumpal karena penumpukan minyak, dan hasilnya adalah kulit kepala yang agak gatal dan bersisik. Beberapa orang lebih rentan terhadapnya daripada yang lain, tetapi sebagian besar orang akan mengalaminya di beberapa titik dalam hidup mereka. Lantas bagaimana cara menghilangkan ketombe

Bergantung pada seberapa parah ketombe Anda, menghilangkannya bisa semudah menyikat dan mencuci rambut lebih sering, yang akan membantu mengendalikan penumpukan minyak. Tetapi, jika ketombe Anda berada di sisi flakier, Anda mungkin perlu berbuat lebih banyak. Berikut adalah beberapa hal yang saya gunakan untuk menghilangkan ketombe, yang selalu bekerja dengan sangat baik untuk saya.

Jangan lupa baca : Cara memutihkan wajah pria secara alami dalam waktu paling singkat

Cara menghilangkan ketombe dengan baking soda

Baking soda: Saya suka menggunakan bahan-bahan dapur untuk mengatasi masalah kecantikan saya, dan baking soda adalah cara yang sangat cepat dan murah untuk menghilangkan ketombe. Soda kue adalah antiseptik alami dan dapat membantu menghilangkan kelebihan sebum. Setelah ketombe Anda hilang sepenuhnya, Anda dapat kembali menggunakan shampo biasa - saya tidak merekomendasikan ini untuk penggunaan terus-menerus.

Cara menurunkan berat badan secara alami yang aman

Yang perlu Anda lakukan adalah menambahkan sekitar satu sendok makan soda kue ke sampo Anda, dan pijat ke kulit kepala Anda selama beberapa menit. Anda akan melihat perbedaan setelah beberapa penggunaan, dan setelah melakukan ini selama satu atau dua minggu, ketombe Anda akan hilang sepenuhnya. Jika ketombe terus muncul, Anda harus mempertimbangkan untuk mengganti sampo dan kondisioner Anda atau berkonsultasi dengan dokter kulit.

Cara menghilangkan ketombe dengan cuka apel

Cuka Sari Apel: Bahkan ketika saya tidak ketombe, saya suka mencuci cuka sari apel setelah saya mengkondisikan rambut saya, karena itu mengklarifikasi rambut dan menghilangkan penumpukan produk berlebih. ACV dikemas dengan vitamin dan asam amino dan memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan antijamur, yang membuatnya menjadi bahan yang luar biasa untuk banyak masalah kulit.

Untuk mengobati ketombe, saya suka mencampur satu bagian ACV dengan dua bagian air. Tuangkan campuran di atas kulit kepala Anda (pastikan Anda tidak melihatnya di mata Anda!) Dan diamkan selama lima hingga sepuluh menit sebelum Anda mencuci rambut. Jika terasa tidak nyaman atau menyengat, segera cuci segera. Saya biasanya merasakan sensasi kesemutan pada awalnya, tetapi tidak pernah terbakar atau terasa tidak nyaman.

Cara menghilangkan ketombe dengan cuka apel

Sebenarnya untuk menghilangkan ketombe hanya dalam beberapa kali pencucian. Seperti halnya saya sendiri, saya memiliki beberapa orang di kantor yang mencoba ini, dan ini bekerja dengan sangat baik - bahkan pada kasus ketombe yang sangat buruk. Itu juga membuat rambut saya terasa sangat lembut sesudahnya, sehingga tidak mengupas atau membahayakan rambut Anda dengan cara apa pun. Cobalah mencuci rambut Anda dengan ini setiap dua hari sekali (atau tiga hari sekali) selama dua minggu, dan jika ketombe berlanjut, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Bahkan ketika ketombe pergi, saya sarankan menggunakan ini untuk beberapa mencuci sesudahnya untuk memastikan itu tidak kembali.

Pencegahan: Kulit kepala yang sehat berarti rambut yang sehat, jadi saya suka menggunakan Sisley Revitalizing Fortifying Serum untuk Kulit Kepala, $ 158, yang memiliki konsentrasi tinggi ekstrak nabati, protein, mineral dan vitamin yang memperkuat folikel rambut dan meningkatkan kepadatan rambut dan bersinar. Pastikan Anda sering mencuci rambut juga penting.

Saya harap kalian menemukan ini bermanfaat dan berfungsi untuk menghilangkan ketombe Anda - jika bagaimanapun, tidak ada trik ini membantu, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau dokter kulit. Ada beberapa kondisi kulit tertentu yang dapat dikacaukan dengan ketombe, jadi jika sangat gatal, ekstra serpihan, atau sama sekali menyakitkan, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter Anda. Dan sayang, selalu waspada terhadap risiko dalam menggunakan produk non-konvensional di kulit kepala Anda.

Jangan lupa untuk memeriksa bahan sampo dan kondisioner Anda dan menguji produk baru untuk melihat mana yang paling cocok untuk rambut Anda. Kami saat ini sedang menguji HASK, merek perawatan rambut toko obat alami, yang bebas dari sulfat, paraben, phthalate, gluten & alkohol pengeringan, plus mereka memiliki koleksi besar rentang. Baca juga cara mencegah ketombe di kulit kepala

Inilah makanan pantangan bagi penderita penyakit dalam

Penyakit dalam. Bagi orang sakit melakukan pantangan terhadap jenis makanan atau masakan tertentu akan merangsang tubuh untuk melakukan penyembuhan secara alami, meskipun juga tetap mengkonsumsi aneka jenis obat obatan yang diberikan oleh dokter yang merawat anda.

Berpantang makan sesuatu ini pada dasarnya bukan dilarang, namun lebih pada hal pengurangan asupan makanan tertentu. Bagi para penderita penyakit dalam, tidak makan makanan yang dapat menambah kekuatan penyakit adalah suatu keharusan meskipun bukan kewajiban.

Salah satu contoh berpantang makan misalnya pada penderita penyakit paru paru disarankan untuk tidak mengkonsumsi jenis masakan tertentu dalam rangka mempercepat pengobatan penyakit TBC yang dideritanya. Sehingga rangsangan untuk cepat sembuh akan menjadi kenyataan.

Berikut hal hal yang mesti dihindari oleh para penderita penyakit gangguan paru paru :

• Makan makanan yang berminyak, seperti : daging sapi goreng, ayam goreng, maupun kentang goreng. Makanan atau gorengan juga dapat memperberat peningkatan risiko peyakit tertentu dan salah satunya yakni TBC serta serangan penyakit jantung.
• Minum minuman beralkohol dan juga menghindari minuman yang mengandung kafein, seperti kopi dan teh biasa. namun mengkonsumsi teh hijau justru dianjurkan.
• Hindari makanan yang mengandung lemak trans. Lemak trans adalah lemak yang diciptakan melalui sebuah proses di mana hidrogen ditambahkan ke dalam minyak nabati. Berbeda dengan minyak nabati, lemak trans.
• Menghilangkan asam trans-lemak dari diet Anda dapat membantu mengurangi gejala TBC. Untuk menghindari lemak yang tidak sehat, hindari beberapa makanan seperti kue pie, margarin, pancake, waffles, es krim, non dairy creamer, popcorn dalam kemasan, daging, biskuit, crackers, makanan beku dan creamy, makanan dalam kemasan (sudah diproses).

Dengan demikian bagi anda yang sedang melakukan pengobatan penyakit TBC lebih disarankan untuk menghindari beberapa jenis masakan atau makanan di atas. Sehingga anda akan cepat sembuh dan terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya.

Waspadai penyakit stroke sejak dini

Pencegahan lebih baik dari pada pengobatan, kesehatan itu mahal harganya. Saat usia semakin lanjut maka waspadai gejala penyakit stroke sejak dini, sehingga tidak berlanjut ke tingkat yang lebih serius. Seperti diketahui bahwa gejala penyakit stroke kadang kala sangat sulit dideteksi sehingga sebagian besar penderitanya baru menyadari setelah terkena dampak atau akibat serangan stroke. Padahal sebenarnya penyakit saraf ini mempunyai tanda tanda dan gejal yang cukup signifikan, namun sebagian besar penderitanya sering menganggapnya enteng.

Sebagaimana diketahui bahwa saat ini dapat dibilang cukup banyak mereka yang sedang menderita penyakit stroke ringan mulai dari kesulitan gerak di bagian atas tubuh seperti daerah wajah hingga yang terbilang stroke sedang yakni seperti orang bilang mati separo. Pada umumnya penyakit stroke ini disebabkan oleh adanya gangguan pada sistem saraf pusat. Secara umum penyebab penyakit stroke adalah adanya penyumbatan di otak dan pecahnya pembuluh darah di otak.

Gangguan pada saraf ini ini sebenarnya sebagai akibat dari adanya masalah di saluran atau peredaran darah di seputar otak. Stroke ringan biasanya terjadi pada penderita yang mengalami gangguan atau bisa disebut sebagai penyumbatan aliran darah yang yang masuk maupun keluar. Pada umumnya keluhan stroke ringan ini masih mungkin untuk disembuhkan.

Penyembuhan diabetes dengan bahan bahan alami

Cara pengobatan stroke ringan ini ada beberapa cara yaitu dengan sistem pengobatan modern, dengan obat obat herbal, maupun dengan teknik pengurutan atau terapi. Tentunya biaya dengan melibatkan dokter ahli membutuhkan biaya yang sangat besar, sehingga sebagian besar penderita stroke ringan ini mendatangi para ahli terapi.

Teknik terapi sendiri sebenarnya merupakan teknik pengurutan yang bertujuan untuk merangsang kerja saraf kembali dan sekaligus bertujuan untuk melancarkan peredaran darah di bagian bagian tertentu yang disinyalir sebagai penyebab serangan stroke. Mereka biasanya juga dibantu dengan pengobatan herbal yang merupakan teknik penyembuhan dari dalam. Sehingga bisa dibilang teknik terapi ini lebih lengkap dan biayanya juga cukup murah.

Lantas bagaimana untuk mencegah serangan stroke ringan ini. Olah raga merupakan salah satu cara yang paling mujarab karena dengan gerakan gerakan tubuh yang dilakukan secara rutin akan dapat melancarkan peredaran darah diseluruh tubuh. Dan jangan lupa untuk menjaga diet anda

Pencegahan lainnya tentunya dengan menjaga pola makan anda. Bagi yang telah berusia lanjut tentunya mengurangi konsumsi segala makanan yang berhubungan dengan kolesterol akan lebih baik dan lebih menyehatkan. Karena seperti kita tahu bersama jika kolesterol merupakan biang keladi dari berbagai macam penyakit.

Bahkan kolesterol juga bertanggung jawab terhadap serangan jantung karena adanya penyumbatan di pembuluh jantung. Menjaga lingkungan tetap bersih juga sebagian dari cara hidup sehat yang seharusnya mulai anda jalani sejak sekarang.

Saat usia mulai lanjut tentu sudah mulai banyak yang harus di jaga, tidak terkecuali asupan segala jenis makanan yang dapat memicu peningkatan gula dalam darah yang mana bisa mengakibatkan penyakit diabetes yang hingga kini masih sangat sulit disembuhkan.

Sebaiknya anda juga membaca lindungi keluarga anda dari berbagai penyakit berbahaya lainnya yang berkembang di masyarakat seperti serangan penyakit TBC

Tips menjaga tubuh sehat secara alami

Kesehatan tubuh mahal harganya. Dengan TUBUH SEHAT maka anda bisa melakukan hal apapun, seperti : bekerja, makan, jalan jalan, pergi shoping, dan kegiatan lainnya. Lantas bagaimana sebenarnya cara membuat TUBUH SEHAT alami yang sebenarnya.

Seperti kita tahu dan paham bahwa ada pepatah yang mengatakan bahkan "kesehatan tubuh mahal harganya" Kalau dipelajari secara mendalam pernyataan itu ada benarnya, sebab jika anda sedang sakit maka berapa besar biaya yang harus anda keluarkan untuk mengembalikan kesehatan tubuh anda kembali.

Apalagi jika anda sudah berumur dan beranjak tua, maka kesehatan tubuh menjadi sesuatu yang sangat penting. Meskipun sebagian besar mereka yang sudah berusia lanjut sangat sering sakit atau sakit sakitan, namun jika anda menjaganya sejak dini tentu masa tua yang sehat akan anda dapatkan.

Ada beberapa penyakit yang sangat sukar disembuhkan bahkan dengan pengobatan modern sekalipun. Apalagi jaman sekarang cukup banyak penyakit penyakit berbahaya dan sering mengancam jiwa, seperti : penyakit asam urat, diabetes, gagal ginjal, jantung, dan lainnya. Seperti diketahui jika sampai mengidap beberapa penyakit berbahaya maka akan sulit disembuhkan.

Ada satu hal yang secara umum sering menghantui mereka yang telah berusia lanjut yakni masalah kolesterol. Seperti kita tahu bahwa kolesterol sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh karena akan menyempitkan peredaran darah. Dengan demikian paling tidak setelah anda berusia diatas 40 tahun.

Penumpukan kolesterol tidak terjadi dalam waktu singkat, sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa sedang terjadi penambahan kolesterol jahat IDL dalam tubuhnya. Kolesterol berhubungan erat dengan jenis makanan yang anda konsumsi setiap hari, sehingga anda harus menyadari dan teliti jenis makanan apa saja yang berdampak pada penumpukan kolesterol dalam tubuh anda. Pelajari selengkapnya tentang cara menurunkan kolesterol yang aman.

Bisa dipahami bahwa berbagai macam penyakit yang menyerang tubuh anda sebagian besar berasal dari makanan yang anda konsumsi setiap hari. hanya sebagian kecil yang berasal dari luar tubuh. Dengan demikian menjaga asupan makanan adalah sesuatu yang sangat penting. Ada beberapa macam jenis makanan yang harus anda konsumsi dalam keadaan matang, namun di sisi lain ada juga beberapa makanan yang harus anda dalam keadaan mentah.

Lantas bagaimana sebenarnya cara menjaga kesehatan supaya anda tetap memiliki TUBUH SEHAT sepanjang hari, terlebih pada saat usia senja. Berikut ulasan selengkapnya :

Berusaha berfikir secara positif : Percaya atau tidak bahwa energi yang dibutuhkan oleh manusia untuk berfikir lebih besar dari pada kebutuhan energi untuk berolah raga. Sehingga saat anda mempunyai banyak masalah akan terjadi pengurasan energi cukup besar. Pada saat inilah tanpa anda sadari penyakit mulai mengancam anda.

Sempatkan untuk berolah raga : Menggerakkan badan atau olah raga merupakan sesuatu kegiatan yang sangat penting untuk mencapai kesehatan yang sebenarnya. Saat berolah raga maka peredaran tubuh anda menjadi lebih lancar dari sebelumnya. Ingat TUBUH SEHAT identik dengan kelancaran peredaran darah. Orang terkena stroke karena terjadi penyumbatan pada pembuluh darah. Rajin berolah raga juga secara tidak langsung akan membuat jantung anda semakin sehat. Pelajari juga tanda tanda penyakit jantung.

Jaga diet anda : Jika anda melakukan diet untuk menurunkan berat tubuh, maka cobalah untuk melakukan diet secara sehat, sebab selama ini cukup banyak yang berdiet kebablasan dengan banyak mengurangi porsi makan, namun setelah beberapa hari seperti orang balas dendam saat makan tiba. Cobalah untuk melakukan diet secara sempurna dan tetap melakukan aktifitas sebagaimana biasanya. Cobalah untuk memilih buah terbaik untuk diet anda.

Jaga pola makan : Meskipun anda sedang melakukan diet, maka pastikan untuk selalu menjaga pola makan anda secara teratur, dengan demikian perubahan porsi makanan tidak akan berpengaruh banyak terhadap kesehatan anda. pendek kata asupan makanan setara dengan energi yang anda keluarkan. Lantas bagaimana cara menjaga pola makan saat berdiet. Kami telah membahas dalam hal ini dalam Pola makan sehat membantu program diet anda.

itulah beberapa tips sehat untuk menjaga kesehatan tubuh tetap prima sekalipun anda sedang melakukan diet. Tentunya anda juga berpendapat bahwa saat berdiet tentunya kesehatan juga harus tetap prima. Baca juga beberapa penyakit berbahaya yang harus anda hindari dan anda cegah sejak dini.

Lindungi keluarga anda dari berbagai penyakit berbahaya

Waspada terhadap serangan berbagai penyakit berbahaya, seperti : penyakit demam berdarah, penyakit asam urat, penyakit diabetes, maupun penyakit batu ginjal. Lindungi keluarga anda sejak dini dengan memperhatikan dan mempelajari gejala atau tanda tanda awal serangan penyakit berbahaya. Dengan mengetahui serangan awal atau masa inkubasi, maka tentunya akan lebih mudah cara mengobatinya.

Penyakit demam berdarah

Penyakit demam berdarah atau lebih dikenal sebagai penyakit DBD merupakan salah satu penyakit berbahaya yang ditularkan lewat gigitan nyamuk aedes aegypti. Tanda tanda DBD biasanya hamp[ir mirip dengan gejala awal penyakit typus, sehingga kadang dokter memerlukan cek darah di laboratorium.

Gejala awal DBD yang paling umum, seperti : 

1. Demam mendadak ditambah 2 gejala di bawah ini
2. Sakit kepala disertai nyeri di belakang mata
3. Nyeri otot dan nyeri tulang
4. Ruam (bercak merah) di kulit
5. Muncul tanda pendarahan
6. Leukosit atau sel darah putihnya rendah
7. Uji serologi dengue positif

Ketika anda melihat beberapa gejala yang mirip di atas maka sebaiknya cepatlan bawa keluarga anda ke dokter. Meskipun demikian jangan menunggu hingga semua gejala awal tampak.

Penyakit asam urat

Hingga sekarang belum diketahui secara pasti apa sebenarnya penyebab utama dari penyakit asam urat. Namun demikian berbagai pendapat mengatakan bahwa asam urat berhubungan erat dengan makanan yang kita konsumsi. Seperti diketahui bahwa penyebab penyakit asam urat adalah adanya penumpukan zat purin dalam darah. Namun disisi lain bahwa zat purin juga sangat diperlukan tubuh untuk memberikan kekuatan, tanpa adanya zat purin maka tubuh anda akan kehilangan tenaga dan kekuatan. Ketahui lebih lanjut tentang penyakit asam urat ini.

Penyakit karena kelebihan zat purin dalam darah ini mempunyai tanda tanda khusus. ciri ciri penyakit asam urat biasanya ditandai dengan terjadinya pembengkakan pada sendi sendi tubuh bagian bawah.

Penyakit diabetes

Sering juga disebut sebagai penyakit kencing manis. Pada umumnya penderita penyakit diabet ini karena danya faktor keturunan, artinya resiko terjangkit diabet lebih besar jika memilii garis keturunan penderita diabet ( kedua orang tua ). Meskipun demikian sebaiknya anda tidak terjebak dalam penyakit karena keturunan ini. Cobalah untuk selalu cek kadar gula dalam darah anda. Usahakan selalu mencapai batas normal kadar gula darah dengan mengendalikan makanan yang anda konsumsi.

baca juga Jenis makanan merusak gigi

Penyakit batu ginjal

Para pakar kesehatan sepakat untuk mencapai kesehatan yang hakiki adalah minum air putih paling tidak 8 gelas sehari. Bagi mereka yang kurang minum air putih ini, lambat laun akan terjangkit penyakit batu ginjal. Meskipun beragam penyebabnya, namun dengan banyak minum air putih tentunya akan memperlancar keluarnya air seni anda, sehingga tidak terjadinya endapan dalam saluran air seni. Pelajari lebih lanjut tentang gejala awal batu ginjal sehingga cepat diobati sebelum membesar. Nah mulai sekarang sebaiknya mulai belajar bagaimana cara menjaga kebersihan lingkungan